왜 ‘복습 타이밍’이 기억 유지에 중요할까?기억은 저장보다 ‘소실’이 빠르다“그걸 내가 언제 들었더라?”중요한 정보를 기억하지 못해 당황한 경험, 누구나 한 번쯤 있을 겁니다.새로운 지식을 처음에는 또렷이 기억하지만 시간이 지나면서 점점 희미해지고, 결국엔 아예 기억이 나지 않을 때가 많다.기억력이 나빠졌다고 걱정하는 사람들이 많지만, 사실 이것은 뇌가 원래 그렇게 작동하도록 설계된 정상적인 현상입니다.뇌는 정보를 저장하는 것보다, 불필요한 정보를 버리는 데 훨씬 더 적극적입니다.기억은 ‘입력’보다 ‘소실’이 빠른 특성을 갖고 있으며, 이를 이해하는 것이 효과적인 학습과 기억력 향상의 첫걸음입니다. ㅇ오늘은 기억이 어떻게 사라지는지 설명하는 ‘망각곡선’과 그에 맞춘 ‘반복 학습’ 전략을 뇌과학적 관점에서..
